惠灵顿位于新西兰北岛的西南部，是新西兰的首都。它扼库克海峡，位于全国中心，是往来南北二岛的交通枢纽，地理位置非常优越。优越的地理位置为其发展奠定了基础，使其成为新西兰的政治、文化和经济中心，是仅次于奥克兰的第二大港、欧亚远洋船只的补给站，也是最大的客运港。惠灵顿因地势较高，依山傍水紧靠库克海峡，故常有海风侵袭，因而又有“风都”之称。

“惠灵顿”一词本意为神圣的林间空地，它是1840年由英国人建立的第一个城镇，最早是一个荒僻的乡村小镇，初建时称为“不列颠利亚”，意为“英国的地方”，后以第一任惠灵顿公爵的名字命名。1865年，开始作为首都。惠灵顿是世界上第一个草拟国家福利事业的首都，是最积极鼓励成立民族自治政府的城市。
惠灵顿是一个活力激情的城市。这里和其他大城市一样，有很多的购物商场、餐馆、剧院和娱乐场所及夜生活区，日夜不停歇。这里也是新西兰最著名的艺术之都，全年都有节日和各种欢庆活动，如葡萄酒和食品节、龙舟节和国际艺术节等。由于独特的地理位置，惠灵顿还是世界上难度最大的快艇比赛地，经常可以看到快艇比赛活动。
惠灵顿也是一个安宁、温馨的城市。这里因为远离大陆，周围被蔚蓝色的大海包围，附近群山连绵，碧海蓝天，阳光充沛，特别温情和谐。而惠灵顿的市政建设也很人性化，少有高楼大厦，公益性的建筑却非常多。整个城市文化气息浓厚，走在大街上，可见街头表演者或自由职业者尽情地表演，平和而宁静。凡是来过惠灵顿的人都不会忘记这里独特的博物馆，馆里展出的很多物品，都是可以去触摸、体验的，比如在地震馆，人们可以在模拟的地震状态中去感受地震的种种情状。
此外，惠灵顿市区附近的怀拉拉帕、马尔堡及纳尔逊等地区还有景致优美的乡村、风光迷人的海滨、开发良好的国家公园、葡萄种植园，以及设施雅致的乡村旅馆和家庭旅馆，都是度假休闲的好去处。

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